Rasys Symud fel Anifail
Rasio ar draws yr ystafell fel anifail – neidio fel broga, stompio fel eliffant, wiglo fel mwydyn. Mae’n annog cydsymudiad a chwerthiniadau bach.
Anturiaethau Neidio Pyllau
Ar ddiwrnodau glawog, cydiwch yn eich esgidiau glaw a dewch o hyd i byllau diogel i neidio ynddynt. Mae’n annog chwarae synhwyraidd a symudiad yn yr awyr agored.
Amser Stori Ioga
Defnyddiwch sesiynau ioga sy'n seiliedig ar stori fel [Cosmic Kids Yoga] (https://www.youtube.com/user/CosmicKidsYoga) i gyfuno ymwybyddiaeth ofalgar a symudiad.
Cadw balŵn i fyny
Cadwch falŵn yn yr awyr gan ddefnyddio dwylo, pennau neu bengliniau. Gwych ar gyfer egni dan do ac adweithiau.
Dawnsio fel nad oes neb yn gwylio
Ewch ati i chwarae cerddoriaeth y mae eich plentyn yn ei charu, a gadewch iddo arwain parti dawns. Ymunwch!
