Gallaf deimlo'n dda pan fyddaf yn helpu eraill, yn dangos caredigrwydd, ac yn rhannu'r hyn sydd gen i.
Mae rhoi yn helpu plant i ddatblygu empathi, ymdeimlad o bwrpas, a chysylltiad ag eraill. O weithredoedd bach o garedigrwydd i gyfrannu yn eu cartref, ysgol, neu gymuned, mae rhoi yn adeiladu hunan-barch ac yn cryfhau perthnasoedd.
Mae'r canllaw hwn yn cyd-fynd â **MDaPh Iechyd a Lles - Cwricwlwm i Gymru**, **Canllawiau Rhianta a Chymorth i Deuluoedd Llywodraeth Cymru**, Bwrdd Iechyd Prifysgol Betsi Cadwaladr (BIPBC)** egwyddorion gofal tosturiol, ac **adnoddau dinasyddiaeth Llywodraeth y DU**. Mae'r gweithgareddau canlynol yn hyrwyddo caredigrwydd, cydweithrediad a chyfraniad ar draws dau grŵp oedran: 4–7 ac 8–11.
Plant - (8-11 oed)
More about Plant - (8-11 oed)Hybu’r syniad o Roi rhwng Rhiant a Phlentyn
Amser Rhoi gyda'n Gilydd
Gwnewch rywbeth defnyddiol fel tîm: tacluso gofod a rennir, coginio i gymydog, neu wneud cardiau ar gyfer cartref gofal. Mae hyn yn modelu cydweithrediad a charedigrwydd.
Sgyrsiau Diolchgarwch
Dros ginio neu cyn mynd i’r gwely, gofynnwch: Beth wnaeth rhywun heddiw a wnaeth i chi deimlo'n dda? Beth wnaethoch chi ar gyfer rhywun arall? Rhannwch eich myfyrdodau eich hun hefyd.
Calendr Caredigrwydd ar gyfer y Teulu
Gwnewch galendr misol gyda sbardunau rhoi dyddiol: 'helpu gyda thasgau', 'canmol rhywun', 'ailgylchu rhywbeth', 'rhoi llyfr'. Ticiwch bob un, gyda'ch gilydd.
Didoli ar gyfer Elusennau
Gadewch i blant helpu i ddidoli teganau, dillad, neu lyfrau nad oes eu hangen arnynt mwyach i'w rhoi. Siaradwch am sut y gallai eu rhodd helpu rhywun arall.
Cerrig Cadarnhaol
Paentiwch gerrig gyda geiriau neu luniau calonogol a'u gadael mewn parciau neu ar lwybrau. Gall syrpréis syml wella diwrnod rhywun.
Jar Myfyrio ynghylch Caredigrwydd
Rhowch jar yn rhywle gweladwy ac anogwch bawb yn y teulu i ysgrifennu eiliad o garedigrwydd ar ddarn o bapur - rhywbeth a roddwyd neu a dderbyniwyd ganddynt. Agorwch y jar gyda'ch gilydd ar ddiwedd y mis i ddarllen, dathlu a myfyrio ar bŵer rhoi.
Adnoddau a Chanllawiau Defnyddiol
- Cwricwlwm i Gymru – Iechyd a Lles: https://hwb.gov.wales/cwricwlwm-i-gymru/iechyd-a-lles/
- Llywodraeth Cymru – Magu Plant. Rhowch amser iddo: https://www.llyw.cymru/magu-plant-rhowch-amser-iddo
- BIPBC - (https://bipbc.gig.cymru/cyngor-iechyd/5-ways-to-wellbeing/pum-ffordd-at-les/plant-a-phobl-ifanc/)
- Gwirfoddoli Cymru – Cyfleoedd i Bobl Ifanc: https://volunteering-wales.net/cy
- Llywodraeth y DU – Dinasyddiaeth a Gwirfoddoli: https://www.gov.uk/government/publications/citizenship-teaching-resources