Cefnogi a Mentora Cyfoedion
Beth yw hyn: Cefnogi neu dderbyn cefnogaeth gan rywun sydd yr un oedran â chi
Pam mae hyn yn helpu: Mae’n magu empathi, arweinyddiaeth, a dealltwriaeth a rennir
Budd emosiynol: Lleihau unigedd ac yn cynyddu hyder
Cyswllt â’r Siarter: “Gallaf eich ysbrydoli trwy rannu fy syniadau i wneud pethau'n well.”
Cysylltiadau Digidol
Beth yw hyn: Rhyngweithio diogel a chadarnhaol ar-lein
Pam mae hyn yn helpu: Eich cadw mewn cysylltiad, yn enwedig pan nad yw gwneud hynny wyneb yn wyneb yn bosibl
Budd emosiynol: Cynnal cyfeillgarwch ac yn hybu cymuned
Cyswllt â’r Siarter: “Gallaf gael fy nghefnogi i deimlo’n dawel ac yn ddiogel.”
Amser teulu
Beth yw hyn: Rhannu prydau bwyd, gemau neu sgyrsiau gyda’r teulu
Pam mae hyn yn helpu: Cryfhau cysylltiadau ac yn creu mannau diogel
Budd emosiynol: Yn creu ymddiriedaeth a diogelwch emosiynol
Cyswllt â’r Siarter: “Gallaf gymryd amser i fwynhau’r byd o’m cwmpas.”
